13 ATLET DUNIA BERUSIA DI ATAS 50 TAHUN DAN MASIH KUAT

Dokter mengatakan bahwa berolahraga dapat meningkatkan harapan hidup Anda. Kita semua tahu bahwa itu dapat meningkatkan kesehatan Anda, jadi masuk akal. Mungkin sulit untuk menjadwalkan latihan setengah jam hingga satu jam setiap hari, tetapi itu pasti bermanfaat. Misalnya, ada banyak sekali atlet yang melampaui rata-rata usia harapan hidup. Sementara beberapa telah memutuskan untuk menghindar dari sorotan, beberapa telah memutuskan untuk me ninggalkan karir mereka dengan tenang dan menjalankan status baru mereka yang hampir seperti selebriti. Bahkan, beberapa atlet menolak untuk berhenti berkompetisi. Beberapa dari mereka masih menunjukkan kekuatan yang luar biasa hingga usia 70-an, sementara yang lain benci membawa satu galon susu karena sedikit berat. Heck, Jack Lalanne membuat seumur hidup menjadi guru kebugaran dan atlet dan dia aktif sampai kematiannya ketika dia hampir 100 (dia lulus pada 97). Kami menemukan 13 atlet lain yang juga tidak membiarkan usia mereka menghalangi. Penggemar kebugaran dan atlet ini mendorong ke tingkat yang sama sekali baru "menjadi kuat." Berikut adalah 13 atlet dunia berusia di atas 50 tahun dan masih kuat:

 1. Sister Madonna Buder (90)

(gambar dari https://www.publicnewsservice.org) 

Setelah menyelesaikan 45 balapan Ironman, Sister Madonna Buder mengambil moniker "Iron Nun." Sister Madonna masih kuat bersaing di triathlon. Pada bulan Agustus 2016, dia adalah satu-satunya peserta dalam kelompok usia di atas 85 tahun dan diakui seperti itu pada upacara penghargaan Kejuaraan Nasional Kelompok Usia Triathlon AS. 

2. Fauja Singh (110)

(gambar dari http://biodata-profil.com)

 Fauja Singh telah berlari maraton selama lebih dari sepuluh tahun. Kematian putra Singh mendorongnya untuk mulai berlari. Sebelum pensiun pada tahun 2013, ia berlari sembilan maraton penuh dan mendapat julukan "Tornado Berturban." Singh adalah orang pertama di atas 100 (dalam catatan) yang menyelesaikan maraton dan pembawa obor untuk Olimpiade 2012. Dia akhirnya pensiun pada tahun 2013, satu bulan sebelum berusia 102 tahun. 

3. Willie Gault (60)

(gambar dari https://www.inquirer.com) 

Willie Gault menghabiskan 11 musim di NFL dengan Chicago Bears dan Los Angeles Raiders. Selama waktu itu ia membuat nama untuk dirinya sendiri sebagai salah satu pemain NFL tercepat dalam sejarah - tidak begitu mengejutkan mengingat ia juga membuat rekor di trek dan lapangan sebagai seorang pemuda. Sekarang dia pensiun dari NFL, dia mengabdikan dirinya untuk melacak, dan itu benar-benar terbayar. Gault membuat rekor baru untuk kelompok usia 45-49, 50-54, dan yang terbaru 55-59. 

4. Philippa Raschker (74)

(gambar dari www.wikipedia.com) 

Phil Raschker adalah atlet master yang mulai berkompetisi dalam renang dan senam pada tahun 1983. Saat bekerja sebagai akuntan, Raschker meraih sejumlah medali emas di Kejuaraan Atletik Master Dunia bersama dengan 10 rekor master outdoor dan 12 indoor; tiga dari medali emas itu diraih pada usia enam puluhan. 

5. Martina Navratilova

(gambar dari www.pinterest.com) 

Martina Navratilova adalah pemain tenis Ceko-Amerika -- bahkan, majalah Tennis menjulukinya sebagai pemain tenis dari tahun 1965-2005. Menurut situs webnya, Navratilova telah “memenangkan 59 mahkota Grand Slam [dan] rekor 9 juara tunggal Wimbledon.” Karirnya membentang 40 tahun sebagai pemain dan pelatih. Pada usia 60 dia masih memenangkan Prancis Terbuka & Wimbledon. Meskipun di braket "legenda", dia bersaing dengan pemain 20 tahun lebih muda darinya. 

6. Diana Nyad (71)

(gambar dari www.wbur.org)

 Diana Nyad adalah seorang penulis, pembicara, dan jurnalis, dan perenang jarak jauh. Dia berenang di sekitar Manhattan pada tahun 1975 dan dari Bahama ke Florida pada tahun 1979. Pada tahun 2013 pada usia 71, dia menyelesaikan upayanya (kelima) untuk berenang sekitar 110 mil dari Havana, Kuba ke Key West, Florida--bahkan tanpa hiu kurungan! Nyad juga berpartisipasi dalam episode Dancing with the Stars, tampil di video musik untuk Macy Grey, dan menampilkan pertunjukan solonya sendiri Onward - The Diana Nyad Story. 

7. Richard “Butch” Johnson (65)

(gambar dari https://www.norwichbulletin.com) 

Butch Johnson telah mengikuti Olimpiade untuk panahan lima kali sejak 1996. Pada 2012, ia mencoba untuk keenam kalinya. Tetapi pada usia 56 tahun, Butch baru saja melakukan perjalanan keenamnya. Alih-alih pensiun, ia berbalik dan berada di urutan kedua di Kejuaraan Target Nasional 2012, belum lagi membawa pulang medali perak dari Hoyt World Open 2012, menjaga reputasinya sebagai salah satu penembak recurve Amerika terbaik. 

8. Jackie Joyner-Kersee (59)

(gambar dari www.pinterest.com) Jackie Joyner-Kersee adalah salah satu atlet wanita paling berprestasi dalam sejarah Olimpiade. Suaminya adalah pelatihnya. Joyner-Kersee pensiun dari trek-dan-lapangan ketika dia berusia 38 tahun, sebagian besar karena asma yang disebabkan oleh olahraga. Dia mendirikan Yayasan Pusat Pemuda Jackie Joyner-Kersee pada tahun 2001 dan dewan Organisasi Lintasan dan Lapangan AS pada tahun 2012, mengelola untuk tetap di bidangnya meskipun ada batasan medis. 

9. Michael “Butch” McColly Johnson (67)

(gambar dari https://alchetron.com) 

Butch Johnson bermain di NFL untuk Dallas Cowboys, Houston Oilers, dan Denver Broncos. Selama tugasnya sebagai penerima ketiga dan spesialis pengembalian, ia membuat apa yang dinilai oleh ESPN sebagai salah satu tangkapan dan permainan teratas dalam sejarah NFL. Sekarang Johnson memberikan pendidikannya sebagai persiapan untuk menjadi pengusaha sukses di dunia setelah olahraga profesional. 

10. Billie-Jean King (77)

(gambar dari www.international.kompas.com)

Billie Jean King adalah legenda tenis yang dikenal karena usahanya dengan bayaran yang sama untuk atlet wanita dan merupakan salah satu atlet homoseksual pertama yang terbuka. Dia menjadi berita utama pertamanya pada tahun 1961 dan memenangkan Wimbledon, Prancis Terbuka, dan AS Terbuka pada tahun 1972. Dia menjadi kapten tim Olimpiade AS pada tahun 1996 dan 2000, memperoleh medali kebebasan presiden pada tahun 2009, dan termasuk di antara yang pertama dilantik ke National Hall of Fame Olahraga Gay dan Lesbian pada tahun 2013. 

11. Nancy Lopez (64)

(gambar dari www.nancylopezgolf.com)

 Nancy Lopez memulai karir golfnya pada usia 12. Pada tahun 1976 dia adalah Atlet Wanita Tahun Ini dan memenangkan lebih dari 50 tur. Dia pensiun pada tahun 2002 tetapi mencoba kembali pada tahun 2007-2008, sayangnya tidak berhasil. Namun, dia memulai Nancy Lopez Golf, sebuah perusahaan yang membuat klub wanita dan aksesoris golf lainnya. 

12. Nadia Comaneci (59)

(gambar dari https://www.duchessinternationalmagazine.com)

 Nadia Comaneci adalah pesenam Rumania yang tidak hanya meraih 4 medali emas tetapi juga menjadi wanita pertama yang mencapai 10 sempurna dalam acara senam Olimpiade. Dia dinobatkan sebagai salah satu dari 100 wanita paling berpengaruh abad ini. Sekarang dia menjadi co-host Skating and Gymnastics Spectacular serta bekerja dengan suaminya untuk mendukung beberapa badan amal dan menjalankan beberapa perusahaan yang berhubungan dengan senam. 

13. Bonnie Blair (57)

(gambar dari www.olympics.com) 

Bonnie Blair memenangkan enam medali Olimpiade, adalah "wanita yang paling dihiasi dalam sejarah Olimpiade Musim Dingin," dan memegang rekor dunia untuk speed skating menurut Bio. Pada tahun 1994 Sports Illustrated menamainya Sportswoman of the Year, dan sepuluh tahun kemudian dia berada di US Olympic Hall of Fame. Dia pensiun dari speed skating pada tahun 1995 dan telah menyumbangkan waktunya ke Yayasan Amal Bonnie Blair dan secara aktif bekerja dengan beberapa yayasan lain.